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딥 티슈 아로마 스웨디시 마사지: 딥티슈 아로마 스웨디시는 깊은 근육의 마사지와 아로마 마사지가 섞인 것으로 스트레스와 이완을 완화시켜주는 근육 마사지 입니다. 딥티슈 마사지는 코코넛오일과 샌달우드 등의 향을 사용하여, 근육의 스트레스를 완화시키고, 혈액순환을 향상합니다. 딥 티슈는 전문적인 기술과 압력을 요구하기 때문에, 자격증을 소유한자의 도움이 꼭 필요합니다. 딥티슈 아로마 스웨디시가 끝난 후 컨디션이 훨씬 편안해지는 것을 느낄 수 있습니다.
아로마 스웨디시 마사지는 다양한 효과를 가지고 있습니다. 더욱이, 향기 치료에 의한 효능으로 인해 스트레스 해소와 긴장 완화, 근육 이완, 혈액순환 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 이는, 피부 컨디션 개선, 면역력 강화, 부종 완화 등의 효과도 기대할 수 있다고 합니다.
아로마 스웨디시: 일반적인 아로마의 마사지로 스웨디시와 마사지, 그리고 아로마가 결합한 것으로 근육 이완과 혈액순환 등을 향기에 의해 치료 효과를 두루 누릴 수 있습니다. 페퍼민트, 프랑킨센스 등의 특유의 향을 사용하며, 힘든 몸과 마음을 풀어주고, 혈액순환을 도와 줍니다. 아로마는 특히 면역 기능을 개선하여 감염에 대한 면역력을 높일 수 있고, 수면 효과에 도움을 주는 것으로 크게 알려지고 있습니다.
아로마 스웨디시 마사지는 예민한 피부를 가진 사람이나, 임신 중인 여성, 암 진단을 받은 환자, 알레르기가 있는 사람들은 주의해야 합니다. 이러한 케이스는 반드시 약사와 상담하여 안전한 마사지를 받아야 합니다. 아로마 스웨디시는 신체의 건강과 휴식을 위한 사람들에게 효과적입니다. 개인들은 매일 같이 쌓이는 스트레스와 피로를 풀기 위해 아로마 스웨디시를 경험할 수 있습니다.
’hot stone’ 아로마 스웨디시: 핫 스톤 스웨디시마사지는 핫스톤과 아로마가 결합한 것, 핫스톤의 열에 의한 마사지와 아로마 마사지의 효과를 동시에 누릴 수 있게 됩니다. ’hot stone’은 로즈마리 등의 향기를 사용하고, 화강암등의 돌로 혈액순환을 촉진하고, 긴장된 근육을 완화시킵니다. ’hot stone’ 마사지는 면역력 향상에 크게 효과적이며, 소화 기능을 촉진하여 소화불량, 변비 등에 큰 도움을 줄 수 있습니다.
Some research have shown a modest benefit in decreasing delayed onset muscle soreness (DOMS). Other people demonstrate a advantage in lowering lactic acid buildup in muscles when sports massage is applied in mixture with cold water immersion immediately after workout. Sports massage is focused and systematic, targeting muscle tissues that are employed in a specific sport. It uses a variety of procedures to decrease muscle pain and improve recovery, as well as increase general range of motion and flexibility to support secure and effective movement. The objective is to apply the appropriate therapeutic procedures based on the 12-year collective expertise of the human physique.
Hanger recommends blending cypress, ginger, and black pepper oils with a carrier oil to promote circulation. Lavender oil is at the prime of the list, with evidence that it is useful in advertising relaxation. Studies are ongoing to test its therapeutic effects for treatment of neurological circumstances. Other treatment options include things like scalp and foot therapy and a leg revival therapy.
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